Энергетическая ценность рациона должна четко соответствовать потребностям организма. Здесь имеют значение два момента: во-первых, с возрастом скорость обменных процессов снижается, а во-вторых, энергетические затраты организма гораздо меньше, чем в более молодом возрасте. Избыточная калорийность рациона лишь увеличит нагрузку на с
Принципы питания пожилых людей
крепче и энергичнее своих ровесников, которые к еде равнодушны.
в целом, поэтому полноценно и с удовольствием питающиеся пожилые люди
плане. Считается, что отношение человека к еде показывает его отношение к жизни
особенно важна поддержка близких – не только в бытовом, но и в психологическом
капризничать, привередливо выбирать пищу, забывают соблюдать режим. В это время
В пожилом (60–75 лет) и старом (75 лет и старше) возрасте многие люди начинают
Основная задача питания пожилых людей – обеспечение организма энергией, пластическими и иными веществами с целью поддержания жизнедеятельности и коррекции различных состояний. Разработка правил для людей пожилого и преклонного возраста осуществляется на основе научных знаний о процессах, происходящих в организме человека в ходе старения. Учитываются такие факторы, как замедление метаболизма, наличие заболеваний, изменение образа жизни, психологические особенности. Принципы здорового питания для пожилых людей позволяют составить полноценный рацион, учитывающий индивидуальные потребности каждого человека.
Питание пожилых людей занимает отдельное место в диетологии. Знание общих правил сбалансированного рациона поможет сохранить здоровье и бодрость в любом возрасте.
Диета долгожителей: правила здорового питания для пожилых людей
Диета долгожителей: правила здорового питания для пожилых людей
Диета долгожителей: правила здорового питания для пожилых людей
Энциклопедии и справочники
Зарегистрируйтесь и следите за своим здоровьем!
Диета долгожителей: правила здорового питания для пожилых людей
Комментариев нет:
Отправить комментарий